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TechniquesCoups de coude en Muay Thaï : 5 techniques essentielles
L’arme que les combattants thaïlandais respectent le plus Demandez à un entraîneur thaïlandais quelle frappe il souhaite le moins recevoir : beaucoup citeront le coude plutôt...
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TechniquesLe teep en Muay Thaï : transformer une poussée en arme
Souvent réduit à une simple poussée, le teep permet aux combattants thaïlandais de contrôler la distance, casser le rythme et préparer leurs attaques.
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BeginnersGarde de Muay Thaï : pourquoi se tenir plus de face
La garde est l’une des premières bases corrigées en Muay Thaï : elle maintient poings, pieds, genoux et coudes disponibles. Découvrez sa construction et les erreurs...
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Muay Thai BasicsMuay Thaï ou boxe anglaise : huit armes contre deux
Les deux sports utilisent les poings sur un ring délimité par des cordes. Les combattants portent des gants rembourrés et reçoivent les consignes de leur coin...
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Techniques7 exercices pour développer l’explosivité en Muay Thaï
Développez votre explosivité pour gagner en puissance et en efficacité. Voici sept exercices qui renforcent les qualités physiques utiles en Muay Thaï.
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Muay Thai BasicsLethwei ou Muay Thaï : histoire, règles et techniques
Le Muay Thaï, « l’art des huit membres », est connu dans le monde entier. Le Lethwei, « l’art des neuf membres », l’est moins. Cette...
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TechniquesLes 8 styles de combat en Muay Thaï : techniques et exemples
Le Muay Thaï possède une histoire et des traditions anciennes, au sein desquelles différents styles de combat ont évolué au fil des siècles. Chaque style privilégie...
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Muay Thai BasicsMuay Thaï ou kick-boxing : points communs et différences
Le Muay Thaï et le kick-boxing comptent parmi les disciplines de percussion les plus suivies au monde, de Bangkok à Las Vegas. Découvrez leurs origines, leurs...
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Muay Thai BasicsComment sont notés les combats de Muay Thaï ? Le système de notation
Comprendre la notation du Muay Thaï est essentiel pour les pratiquants comme pour les spectateurs. Elle ne suit pas toujours la même logique que la boxe...
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