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Recuperación tras el Muay Thai: 7 claves para volver mejor Training

Recuperación tras el Muay Thai: 7 claves para volver mejor

El Muay Thai castiga todo el cuerpo: espinillas sensibles después de bloquear patadas, antebrazos cargados por los bloqueos, caderas y rodillas exigidas en el clinch y pulmones al límite tras asalto tras asalto en los paos. En un campamento tailandés...
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    Todo gimnasio de Muay Thai tiene un momento en el que el mito choca con la tibia. Alguien te dice que ruedes una botella de cristal...
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    El teep se desprecia como una patada de empuje perezosa, pero los luchadores tailandeses lo usan para controlar la distancia, romper el ritmo y preparar el...
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